Gripe, tosse e dor de garganta são algumas das doenças que as crianças ficam expostas quando frequentam a escola. Porém, além dos cuidados básicos na higiene, é importante lembrar de oferecer alimentos que contribuem para o fortalecimento da imunidade do pequeno.
Três frutas fontes de vitamina C e grandes aliadas do sistema imunológico são a mexerica, o morango e o abacaxi pérola. É possível aproveitá-las para fazer sucos deliciosos.
Seu filho gripou? Aprenda 4 receitas de chás naturais milagrosos
Nessa temporada de chuva, o aumento dos casos de gripe, sobretudo nas crianças, deixam muitas mães preocupadas. Para tratar esse mal estar, muitas delas usam xaropes e medicamentos.
Porém, remédios naturais podem ser ótimos aliados para aliviar os sintomas.
Chá de camomila
Além do conhecido efeito calmante, a camomila ajuda a amenizar os sintomas causados pelo vírus da gripe.
Modo de preparo: misture um saquinho de chá de camomila com uma xícara de água fervente. Espere abafar por 10 minutos e sirva.
Chá de alho e mel
O alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, já o mel hidrata a mucosa.
Modo de preparo: em uma panela, coloque dois dentes de alho esmagados com dois copos de água. Depois de ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 15min. Em seguida, coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.
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Da redação do BLOG do Emanoel Cordeiro – Radar de Notícias/Metrópole
